Жесты судьи в баскетболе пальцами. Упражнения с обручем для детей. Упражнения с гимнастической палочкой. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Неправильный подъем тяжести.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Три поднимать. Комплекс упражнений с обручем для детей. Три поднимать. Правила подъема тяжестей.
Поднятие тяжести с пола. Три поднимать. Сальто рисунок. Подъем и перемещение груза. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Подъем таза лежа на спине. Три поднимать. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей с пола. Лежа на спине ноги согнуты.
Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать. Поднимание ног в висе на перекладине. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнения на гибкость лежа.
Три поднимать. Упражнение с обручем физкультура. Подъем тяжестей. Три поднимать. Подъем рук вверх.
Правильная техника поднятия тяжестей. Подскоки в паре в схеме. Переворот через себя. Упражнение вис на перекладине. Упражнение мостик лежа на спине.
Упражнение поднимание обруча. Изометрический вис на турнике. Правила подъема и перемещения грузов. Подъем тяжестей. Касание локтем колена.
Упражнения лежа на спине. Правильный подъем тяжестей. Ягодичный мостик «подъем таза». Правила при поднятии тяжелых грузов. Нормы перемещения тяжестей.
Упражнение поднятие таза. Три поднимать. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей. Как правильно поднимать тяжести.
Как правильно поднимать груз. Человек стоящий прямо. Жесты судей в баскетболе три пальца. Неправильный подъем тяжести. Правильное поднятие тяжестей.
Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Упражнения с бодибаром на руки. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Подтягивания коленей к груди на турнике.
Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей. Подъем коленей к груди на перекладине. Поднимание и опускание ног в висе. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Упражнение левый локоть правое колено. Кк правильно пдымать тяжести. Поднятие тяжестей. Поднимает тяжесть. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе.
Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Упражнения с палкой. Сальто иллюстрация. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей.
Три поднимать. Три поднимать. Рисунок спортсмена в сальто. Три поднимать. Три поднимать.
Подъем таза лежа. Техника поднятия тяжестей. Поднимать тяжести с прямой спиной. Правильный подъем тяжестей. Упражнения на гибкость.
Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение поднятие рук вверх. Правила поднятия тяжестей. Упражнение поднимание таза лежа. Упражнения с бодибаром для осанки.
Наглядные пособия для стропальщиков. Безопасность работы стропальщика. Упражнение подъем ног к перекладине. Три поднимать. Ноги на ширине плеч.
Статические упражнения гибкость упражнение. Три поднимать. Коснуться колена локтем. Упражнение подъем ног в висе. Три поднимать.
