Кинезиофитнес упражнения. Йога для бедер. Piriformis stretch. Растяжка. Ходьба на четвереньках для позвоночника.
Парень на шпагате. Stretch 4. Йога скручивания на четвереньках. Поза игольного ушка асана. Упражнение русалка в пилатесе.
Растяжка. Stretch 4. Упражнения для ползания на четвереньках. Йога стоя. Sitting extension пилатес.
Оздоровительная растяжка. Спортивные упражнения. Упражнение поза ангела. Упражнение русалочка в пилатесе. Stretch 4.
Калланетика с татьяной рогатиной. Поза игольного ушка в йоге. Оздоровительная йога. Пилатес для укрепления поясницы дома для мужчин. 4 фигура для растяжки.